Профессиональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом на работе. Оно проявляется потерей мотивации, снижением продуктивности и ощущением бессмысленности труда. В современном ритме жизни, где многие сталкиваются с перегрузками и высокими ожиданиями, эта проблема становится особенно актуальной. Игнорирование первых признаков выгорания может привести к серьёзным последствиям для здоровья и карьеры, поэтому важно понимать его причины и вовремя принимать меры для профилактики...

Выгорание крайне негативно сказывается на работе, приводит к физическому, эмоциональному и умственному истощению. Эти 5 советов помогут избежать выгорания. Выгорание — это физическое, эмоциональное или умственное истощение, сопровождающееся снижением мотивации, производительности и негативным отношением к себе и другим. Оно часто возникает из-за стресса на рабочем месте. Поначалу мотивация то нарастает, то ослабевает, затем она стремится к нижнему пределу, пока совсем не истощается Ирония в том,...