О пользе закаливания для здоровья мы часто слышим от знакомых и нередко встречаем такие советы в СМИ. Если к экстремальному нырянию в проруби и моржеванию зимой готовы немногие, то куда больше людей начинают обливаться холодной водой летом...

Хотите начать закаливаться и стать одним из самых здоровых людей? Тогда Вам обязательно нужно прочитать данную статью, которая, я надеюсь, будет полезна Вам и поможет Вам в реализации вашего желания. Судя по всему, это абсолютно правильное решение, потому что закаливание, в частности холодной водой, является одним из самых простых и полезных способов повышения вашего иммунитета, что в дальнейшем благоприятно скажется на всей Вашей жизни. По статистике закаляться холодной водой крайне нежелательно подросткам ввиду особенностей их еще не до конца окрепшего организма...