Многих начинающих атлетов интересует, как правильно приседать, чтобы добиться максимальной результативности? На самом деле, корректная техника влияет не только на достижение поставленной цели, но помогает сохранить здоровье...

Привет, читатель! Я думаю, что каждый человек, занимающийся в тренажёрном зале ни раз слышал различные мифы о правильной технике выполнения приседаний. Начиная с того, в каком положении должен находится...