Как качать пресс на тренажере – этим вопросом задаются многие занимающиеся, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Существует множество приспособлений, тренажеров и другого инвентаря в помощь тому, кто серьезно подойдет к этому вопросу. И пусть не все из них подойдут для домашнего использования, но среди них немало моделей для дома. Как выбрать тренажер для пресса Чтобы накачать пресс, нужно быть готовыми к тому, что тренировки будут регулярными. От того, какие устройства будут в вашем распоряжении, зависит вся программа тренировки...

Вы можете выполнять их в любом дворе - абонемент в фитнес-зал не требуется. Упражнения на пресс можно делать не только дома и в тренажерном зале, но и на свежем воздухе на спортивных площадках и зонах воркаута. Об этом NEWS.ru рассказала диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. Как накачать пресс в ближайшем дворе? Когда на улице солнце и хорошая погода, хочется тренироваться на улице. Фитнес-тренер Мария Волынкина назвала лучшие уличные упражнения на пресс, которые можно делать в любом дворе...