Техника прямых ударов руками Айкитэ. Серии ударов, и мощные удары. Как поставить удары. Мой метод.
Как поставить удар, с помощью которого возможно нокаутировать противника
Хорошо поставленный удар способен выручить тебя в самых разных неприятностях.
Для начала давай разберемся, из чего состоит любой удар. С точки зрения физики удар — это преобразование потенциальной энергии в кинетическую...
Секреты мощного удара: как поставить корпус и руку в боксе
Мощный и точный удар формируется не в бицепсе, а во всей кинетической цепи тела. Ниже - компактная инструкция по технике и отработке, оформленная под требования Дзена: четкая структура, короткие абзацы, понятные блоки. Удар начинается от опоры стоп. Толчок ногами, перенос веса, скручивание бедер и плеч создают импульс, а рука лишь доставляет энергию в цель. Источник мощности - ноги и корпус, рука работает как проводник. Поставленный удар - это координация...