Поговорим про технику бега. Беговое сообщество делится на два непримиримых лагеря: одни верят в правильную технику бега, другие - нет. Первые пишут книги и статьи про правильную технику бега, проводят видеоразборы техники, вводят коррекционные упражнения. Вторые говорят, что идеальной техники бега не существует, каждый человек индивидуален и глупо пытаться подражать элитному бегуну, если ты не он - у тебя другая подготовка, другие физические кондиции и другая скорость бега. Не пытаясь встать на чью-то...

Источник: vsebegom.ru Кто-то не бежит, а парит над землей, а кто-то еле волочит ноги перед финишем; кто-то бросает тренировки навсегда, а кто-то без пробежки жить не может, как без любви. И это не индивидуальные особенности организма, а признак того, что правильная техника бега кем-то была не усвоена. Этот комплекс навыков, необходимый каждому спортсмену, очень различается в зависимости от выбранного вида атлетики и от индивидуальных особенностей организма; по некоторым вопросам у специалистов...