Как похудеть на эллиптическом тренажере знают немногие. Недостаточно просто купить модный спортивный аксессуар и поставить его в углу комнаты. Важно регулярно и правильно на нем заниматься. Но для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда, а также иметь стройную и упругую фигуру, эллиптические тренажеры подойдут наилучшим образом. Тренировки на них проходят максимально эффективно, так как в процессе занятий задействуется, как верхняя, так и нижняя часть тела. Равномерная нагрузка на мышцы помогает быстро сбросить лишний вес...

Поговорим об эллипсоиде. Не пугайтесь такого не привычного уху названия. Это достаточно простой в использовании тренажёр.Будем называть его "эллипс." На нем я люблю убегать от проблем когда мне грустно. Включаю любимую музыку и побежала. Особенно круто когда их ставят возле окон. Бежишь себе и смотришь в окошко. Просто рай на земле. Эллипс- это три в одном дорожка,степпер и лыжи.Во время тренировки задействованы мышцы рук,талии,спины,ягодиц,икр и ног плюс плечевого пояса.Согласитесь,отличное сочетание...