Как сделать грушу для бокса дома: полный гид от тренера
Хотите тренироваться дома и не переплачивать? Самодельная груша — реально. Ниже разберём: какие бывают самоделки, чем и как набивать, что купить из материалов и фурнитуры, три проверенных способа сборки, а также монтаж, безопасность и уход. Подойдёт, если: Лучше купить, если: Ориентир: вес мешка ≈ ½ вашего веса. Примеры: Задачи: Совет: для дома — кожзам или тент. Для бюджета — брезент в 2–3 слоя. Лучше всего — «сэндвич»: Подойдёт для квартиры/дома. Понадобится: 1–2 м² кожзама, брезент на внутренний мешок, нить/иглы, стропы, кольца/карабин, наполнитель по рецепту...
162 читали · 3 дня назад
Младший Помпа. Часть 1
Я «без сознания». Два года. Нет, я, конечно же, в сознании. Сижу на подушке, смотрю вокруг. Все как положено. Но на самом деле я «без сознания». Как, как? Вот так! «Без сознания» и все! Мне и самому непонятно. Папа говорит, что так бывает. Я «без сознания» потому, что мне два года. Мы гостим у бабули. Мама занята чем-то в доме, сама бабуля хлопочет у печки на улице. Интересное дело, нигде не видел, чтобы печки были на улице. Это оттого, что в доме печь топить жарко. С утра я помогал бабуле таскать дрова к печи...