Вопрос о том, нужны ли пловцам ласты в ходе проведения тренировок в бассейне, зависит от поставленной цели. Если плавать для поддержания и укрепления своего здоровья, можно вполне обойтись и без них. Однако для отработки техники плавания и повышения выносливости лучше подобрать соответствующее снаряжение. Использование ласт позволяет тренировать мышцы стоп, открывает пловцу дополнительные возможности. Для чего нужны плавательные ласты? Такие изделия имеют лопасть в форме плавника, надеваются на ноги...

Мы уже разбирались как выбрать маску, теперь очередь выбрать ласты новичкам. Начинающим снорклерам часто бывает сложно определиться с выбором ласт, так как на рынке представлено огромное количество различных моделей. Подбор правильной экипировки играет важную роль в комфортном и безопасном занятии снорклингом и подводным плаванием. Давайте рассмотрим основные критерии, которые помогут определиться с выбором ласт для новичка. Существует несколько основных типов ласт: закрытого типа (full foot) и открытого типа (open heel)...