Иногда сердце, этот безмолвный дирижёр нашего тела, вдруг сбивается с ритма. Давление скачет вверх, как волна в шторм, или, напротив, опускается, словно осенний лист в безветрие. Человек ощущает головокружение, тревогу, пульсирующую боль в висках или холодный пот, предвестие надвигающейся бури в организме.  Артериальное давление — показатель, которому часто не придают значения, пока он не выходит за пределы привычного. Но за этой хрупкой цифрой стоит целая вселенная причин и последствий. Причины нарушения давления разнообразны, как и люди, которых оно касается...

Я много рассказывал о пользе носового дыхания, что оно - важнейшее условие для восстановления, сохранения и приумножения здоровья. Подробно рассказывал об этом в своих постах здесь https://t.me/mentalguru_channel/315 https://t.me/mentalguru_channel/316 Способы нормализации носового дыхания Во-первых нужно разобраться в причинах того, почему нам тяжело дышать носом. Если есть какие-то заболевания, которые приводят к реальным трудностям дыхания днем, типа синуситы, риниты, искривленная перегородка, какие-то кисты и т...