Удары ногами в кикбоксинге во многом заимствованы из тхэквондо и других восточных единоборств: стремительность атак, оригинальность движений ног при блокировке и перемещениях. Есть удары, которые выполняются с так называемой вертушки или в прыжке, что позволяет спортсменам продемонстрировать не только силу и быстроту реакции, но и красоту изученного движения. Однако, хил кик и джампинг кик требуют определенной подготовки. Поэтому новичкам предлагается наработка мощных базовых ударов. Техника выполнения Начинающие нередко задаются вопросом, разрешено ли в кикбоксинге бить ногами...

Посмотрите различные соревнования по единоборствам, в которых бойцы бьют много ударов ногами, и редко когда вы увидите "чистую" технику. Но чтобы понять то, о чём я буду говорить, нужно сначала определиться с тем, что мы называем"чистой" техникой. Ведь даже она отличается в разных системах единоборств.   От чего зависит сила удара ногой?   На первом месте конечно - это сила мышц ваших ног, и вес вашего тела. Но удар "как попало" будет отличаться по своему разрушающему воздействию от удара, исполненного "чистой" техникой...