В борьбе можно использовать различные приемы и техники, которые помогают победить противника. Например, можно использовать захваты, броски, удары, а также использовать свою силу и ловкость для достижения победы.

В смешанных единоборствах, или ММА, бойцы используют разные стратегии. При бойцовской технике ставка делается на броски, захваты, болевые и удушающие приёмы. Один удачный болевой или удушающий приём может привести бойца к однозначной победе над соперником. Такие приёмы направлены на то, чтобы соперник сдался из-за интенсивной боли и опасения получить серьёзную травму. Основные типы болевых приёмов: Из рычагов наиболее популярны рычаг локтя (армбар) и рычаг колена (нибар). Оба направлены на то, чтобы воздействовать на сустав соперника...