389 читали · 2 года назад
Аэростретчинг. Что это такое, и нужен ли он пенсионерам
Гимнастика в гамаках. Вы такое видели? Мне когда сказали в гамаках, думаю что за ерунда, в голове сразу картинка, гамак из сетки, как у нас в саду висел. Думаю, нафиг надо. Не пойду..А когда все таки сходила, моему восторгу не было предела. Привет, мои дорогие друзья. С вами Веселая Маруся. И я продолжаю радоваться жизни, и приглашаю вас это сделать вместе со мной. Пригласили меня на мастер класс по этому самому АЭРОСТРЕТЧИНГУ. Честно , я даже слова такого не знала. И естественно не понимала о чем речь...
190 читали · 10 месяцев назад
Какие бывают виды спорта со штангой?
Да, качалка это не просто зал с тренажерами, гантелями и грифами. Это еще и вид спорта! Какие же бывают виды спорта со штангой? Сегодня и узнаем! 1)Итак, первый на очереди у нас Культуризм или же бодибилдинг. Это вид спорта, в котором нужно наращивать мышечную массу путём тренировками и плотной едой! Во время соревнований участники должны показать следующие позы: 2) Второй на очереди- гиревой спорт. циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя...