Катание на коньках – не только олимпийский вид спорта, но и вариант активного времяпровождения, который может быть доступен каждому. Регулярные тренировки на корте способствуют укреплению мышц, формируют правильную осанку и просто оставляют приятные впечатления...

Катание на коньках — это не только увлекательный вид спорта, но и отличное развлечение для всей семьи. Это занятие помогает развивать координацию, силу и выносливость, а также приносит массу положительных эмоций. Если вы никогда не катались на коньках или хотите улучшить свои навыки, это руководство поможет вам освоить основы и стать уверенным катальщиком. 1. Подготовка к катанию. 1.1 Выбор коньков. Первый шаг к успешному катанию — это правильный выбор коньков. Существует несколько типов коньков: • Фигурные коньки: подходят для тех, кто хочет заниматься фигурным катанием...