12 августа 2025 Для этой системы тренировок нужны дисциплина, знания и последовательность. Разбираемся, как с помощью пауэрлифтинга развить максимальную силу и построить крепкое тело Основные принципы и техника выполнения упражнений, как избежать травм и добиться наилучших результатов. Материал прокомментировали: Никита Дрожаченко, региональный фитнес-директор XFIT; Илья Михаленко, заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC)...

В подмосковном Долгопрудном завершился открытый чемпионат Европы по пауэрлифтингу, собравший около 900 атлетов из 55 регионов России и девяти стран мира, включая Беларусь, Индию и Таджикистан. Участники соревновались в силовом двоеборье, приседаниях, жиме лёжа, жимовом двоеборье и становой тяге. Серпухов на турнире представляли руководитель местного отделения Ассоциации ветеранов СВО, кавалер Ордена Мужества Игорь Старовойт, ветеран СВО Вячеслав Графкин, а также ветеран органов внутренних дел Денис Пузырев...