Информация для людей с худым телосложением! Если вы начали тренироваться, но прогресса нету, вероятно скоро вы забросите тренировки. Но! Не делайте этого! Помните, никакая генетика не сможет вам помешать...

Привет! Сегодня я помогу тебе набрать массу, основываясь на личном опыте, и подскажу, как достичь этой цели независимо от возраста, будь тебе 16 или 25 лет. 1.Самое главное - это проглистоваться. Глисты есть у всех, просто у кого-то их больше, а у кого-то меньше. Глисты питаются всем полезным, что мы получаем с пищей, таким как белки и аминокислоты. Поэтому, если у вас есть глисты, набрать вес будет очень сложно. Многие тренеры не говорят об этом, потому что им не выгодно, чтобы вы быстро набрали массу и перестали обращаться к ним...