На гимнастические уроки в 6 классе выделяю 12 часов. Делю их на три группы: акробатика, опорный прыжок и лазанье и основы фитнеса. Акробатика. Основная работа идёт над вариантами кувырка назад. Выполняем не банальный в группировке, а более сложные: кувырок назад в полушпагат (это для девочек), кувырок назад согнувшись (это для мальчиков). С мальчиками начинаем работать над стойкой на голове и руках. Сначала махом одной толчком другой. Если получается, то пробуем выполнить стойку силой. С девочками разучиваем кувырок вперёд в стойку на лопатках...

В отличие от конкретных видов спорта, все разновидности гимнастики представляют собой техническую основу для целого ряда различных дисциплин и видов нагрузки. Они могут относится как к спортивным, так и хореографическим и даже оздоровительным методикам...