Как научиться уверенно, держаться на воде и проплыть возможное для себя расстояние Умение плавать состоит из трех важных составляющих: положение тела, правильное дыхание и скольжение. Сейчас мы подробнее с вами изучим этот вопрос, как научиться уверенно, держаться на воде. Для тех, кто только начинает свое знакомство с водой важно уметь и не бояться лежать на воде и не тонуть при этом. Чтобы достигнуть этого баланса, важно расслабиться и расположить свое тело горизонтально и постараться выпрямиться...

Плаванью как правило учат с детства, и в зрелом возрасте, вода может вызывать страх, тем самым вызывая трудности получения навыка. Взрослому одновременно проще понять объяснения, но сложнее следовать указаниям, ребенку же наоборот...