Утром организм больше всего нуждается в энергии, и прием пищи сразу после пробуждения позволяет пополнить ее запасы. Завтракать в постели многие считают романтичным. Как влияет на организм прием пищи в кровати, сразу после пробуждения, рассказала радио Sputnik диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. По ее словам, завтракать в постели не только приятно, но и полезно, утром организм больше всего нуждается в энергии, и прием пищи сразу после пробуждения позволяет вовремя ее получить. "…В первой половине дня наша гормональная система работает лучше всего...

Самое подходящее время для завтрака Может для Вас будет новостью то, что наше пищеварение напрямую связано с Солнцем. Именно благодаря энергиям, которыми оно управляет, работает пищеварительная система и не только. И от активности Солнца в течение суток зависит вид продуктов, которые можно кушать в определённое время. Но обо всём по порядку. Никогда нельзя есть в тёмное время суток, поэтому лучше не завтракать до восхода солнца. Лучше всего завтракать через некоторое время после восхода солнца...