Ступни принимают на себя весь вес человека и не мудрено, что на нежной коже могут появиться огрубевшие участки в виде мозолей, затем такие мозоли начинают шелушиться и придают вовсе не лицеприятный вид пяткам и пальцам, особенно страдает внутренняя сторона большого пальца ноги. Кроме нагрузки, на огрубение кожи ступней влияет множество факторов, например, пересыхание кожи, обувные стельки сделаны из не натуральных материалов, хождение без носок, летняя открытая обувь, так же узкая и не удобная обувь и многое другое...

Вы твердо решили заняться спортом, но уже наутро после тренировки чувствуете невыносимую боль в мышцах? Узнайте, как предупредить крепатуру, а если этого не удалось, как от нее избавиться! Крепатура – это так называемый синдром отсроченной боли. То есть во время занятий спортом мы не чувствуем никакого дискомфорта, он появляется гораздо позднее. У тех, кто спортом занимается регулярно, крепатуры не бывает: их мышцы привыкли к нагрузкам. А вот новичков боли после тренировок преследуют довольно часто...