1. Подготовка и выбор маршрута Советы для начинающих: "Человек — это не просто биологическая машина. Это система, которую можно совершенствовать. Путешествия в горы дают возможность не только исследовать мир, но и себя." — Никифор Амосов 2. Когда стоит кушать и отдыхать Когда есть: Когда отдыхать: 3. Как справляться с высотной болезнью 4. Научные исследования о походах в горах "Природа обладает способностью лечить душу, восстанавливать внутренний баланс и давать силы для преодоления жизненных трудностей" — Доктор психологии, профессор Кэтрин Шмитт...

Здравствуйте, сегодня расскажу как правильно ходить в походы исходя из своего личного опыта. Прежде чем начать ходить в поход рекомендую почитать всякую полезную литературу на эту тему. Никогда не помешает получить немного теоретических знаний. Люди плохого не посоветуют. Так что читаем. В первую очередь надо определиться с кем вы идете в поход...