Вы когда-нибудь замечали, как ходит человек с больным коленом? Сначала он просто «бережёт» ногу. Потом начинает прихрамывать. Потом опирается на трость. Потом — на палку. Потом передвигается так, что каждый шаг превращается в маленькую пытку, которую видно со стороны. А в глазах — смирение. И фраза: «Ну что поделать, возраст». Я не знаю, кому и когда пришло в голову, что возраст — это диагноз, а боль — норма. Это не так. Гонартроз — артроз коленного сустава — это разрушение хряща, который когда-то амортизировал каждый ваш шаг...

Польза ходьбы для здоровья велика, и в этом единодушны учёные и врачи. Ходьба имеет большое значение для нашего организма, воздействуя на мышцы всего тела, кожу лица, кровообращение и состояние спины. От походки может даже зависеть и впечатление, которое мы производим на окружающих. Какие процессы нашего организма влияют на привычную походку и есть ли необходимость в её корректировке? Понятие походки Походкой считается манера передвигаться пешком, присущая конкретному человеку. Этот незамысловатый процесс является неповторимым, позволяя узнавать человека даже на довольно большом расстоянии...