Польза ходьбы для здоровья велика, и в этом единодушны учёные и врачи. Ходьба имеет большое значение для нашего организма, воздействуя на мышцы всего тела, кожу лица, кровообращение и состояние спины. От походки может даже зависеть и впечатление, которое мы производим на окружающих. Какие процессы нашего организма влияют на привычную походку и есть ли необходимость в её корректировке? Понятие походки Походкой считается манера передвигаться пешком, присущая конкретному человеку. Этот незамысловатый процесс является неповторимым, позволяя узнавать человека даже на довольно большом расстоянии...

А вы знали, что именно благодаря изгибам нашего позвоночника мы передвигаемся на двух конечностях? Человек — это идущая система. Дыхание и шаг — это наши первичные паттерны, которые происходят бесконтрольно в нашем теле. То есть нам не нужно как-то специально дышать и ходить. Ходьба — это контрлатеральное движение, когда противоположные нога и рука двигаются параллельно вперед. Именно благодаря лордозу мы двигаемся не как медведи, переваливаясь с ноги на ногу. Ни одно животное не может ходить так, как ходит человек...