Тех, кто живет в России, снегом зимой не удивишь, даже сейчас, когда дожди зимой тоже не редкость! Именно поэтому спортсмены, привыкшие тренироваться на улице, не боятся снежных дней и готовы к такому повороту событий! Но что делать тем, кто не занимается спортом профессионально, но очень хочет продолжать беговые тренировки на улице даже зимой? Бросать тренировки?! – Конечно, нет! Мы советуем придерживаться нехитрых, но очень важных правил бега по снегу, тщательно продумывать маршруты, где вы планируете...

Зима — не причина переносить тренировки в душный зал. Да, бег зимой морально и физически тяжелее бега в теплое время года, но без зимней подготовки сложно рассчитывать на какие-то результаты весной и летом...