8 эффективных упражнений, которые подарят вам плоский живот всего за 30 дней Один из лучших способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний — это поработать над своим прессом. По крайней мере, так говорят ученые. Согласно последним исследованиям, уменьшение объема талии не только положительно влияет на ваше настроение и внешний вид, но и ощутимо поправляет здоровье. Редакция AdMe.ru остановила свой выбор на 8 лучших упражнениях для плоского живота, которые можно выполнять не выходя из дома в течение всего лишь 30 дней...

И снова здравствуйте! Ну что ж дорогие мои. До лета остался всего 1 месяц и считанные дни. Давайте поднапряжемся и приведем свое тело в конфетку, ну или начнем приводить его в порядок. Мы на финишной прямой...