Когда речь заходит о здоровье, многие сразу думают о сердце, мозге или иммунной системе. Однако немногие осознают, насколько важную роль играет кишечник. Этот орган является домом для миллиардов бактерий, которые влияют на наше общее самочувствие, настроение и даже вес. Но как же обеспечить здоровье кишечника? Ответ кроется в том, что мы едим. В этой статье мы подробно рассмотрим, как пробиотики и пребиотики могут улучшить состояние нашего кишечника. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при попадании в организм в достаточном количестве приносят пользу здоровью...

Пребиотики – соединения немикробного происхождения, стимулирующие рост и размножение полезной микрофлоры в организме. Данные вещества не перевариваются в пищеварительном тракте, но ферментируются благотворными микроорганизмами толстого кишечника. Рассмотрим подробнее, что такое пребиотики, их механизм действия и виды. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА : Пребиотики – соединения немикробного происхождения, стимулирующие рост и размножение полезной микрофлоры в организме. Данные вещества не перевариваются в пищеварительном тракте, но ферментируются благотворными микроорганизмами толстого кишечника...