Закаливание – процедура, помогающая мобилизовать внутренние ресурсы организма для эффективной борьбы с внешними неблагоприятными факторами. Результаты закаливания наиболее очевидны, когда применяются различные методы, но комплексно. Закаливание следует проводить, начиная с детства – в период формирования терморегуляции и развития защитных механизмов. Безусловно, принимать решение о начала закаливающих процедур, надо только после консультации врача, который поможет подобрать оптимальный вариант, учитывающий все нюансы и тонкости...

Традиционное зимнее время простуд и болячек заставляет родителей быть еще тревожнее: меньше гулять по морозам с детьми, стараться не выстужать квартиру, а значит - не проветривать. И, конечно, потеплее одевать малыша, закутывая его в три шарфа. Но от такого «тепличного» воспитания организм ребенка становится еще более изнеженным, слабым. Как с этим бороться и правильно начинать укреплять иммунитет, рассказывают врачи-педиатры Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора...