Атлетическая гимнастика представляет собой уникальную систему физических упражнений, направленную на гармоничное развитие человеческого тела. Этот вид физической культуры зародился в глубокой древности и прошел долгий путь эволюции от простых упражнений с тяжелыми предметами до современной комплексной системы тренировок. В основе атлетической гимнастики лежит принцип использования различных отягощений, которые позволяют эффективно развивать мышечную силу и выносливость. Современные тренировки включают работу со штангами, гантелями, гирями, а также упражнения с собственным весом тела и занятия на специализированных тренажерах...

Понятие Атлетическая гимнастика сформулировал легендарный советский тяжелоатлет, штангист, олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира, 6-кратный чемпион Европы, 5-кратный чемпион СССР Юрий Петрович Власов. На счету этого человека 31 рекорд мира и 41 рекорд СССР. По его мнению, не размер мышц определяет красоту человека, а соразмерность и функциональность. Атлетическая гимнастика направлена на стремление людей иметь сильные и красивые мышцы, рельефную, эстетичную (а не просто огромную) мускулатуру и высокие двигательные и функциональные возможности...