ЙОГА В ГАМАКАХ — МЯГКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ И ЗАБОТА О СЕБЕ 🌷Сегодня йога в гамаках становится настоящим открытием для тех, кто хочет сочетать здоровье, красоту и гармонию. 🧘‍♀️Почему это работает? В перевёрнутых асанах в гамаке тело мягко и безопасно располагается вниз головой. В этот момент усиливается приток крови к лицу, клетки получают больше кислорода и питания. Результат — улучшается цвет кожи, она становится более свежей, исчезают следы усталости...

У йоги в гамаках много плюсов, но давайте посмотрим на три из них и на один ее минус – во время занятий в гамаке гравитация сама вытягивает наше тело, снимая тем самым нагрузку с суставов и позволяя нашему позвоночнику естественно выпрямляться – участвуют все мышцы тела, даже те, о которых вы не знали. Даже простые позы требуют включения мышц-стабилизаторов, которые создают красивый рельеф и защищают...