Утро – это особенное время дня, когда можно сладко потянуться, выпить стакан теплой воды, поухаживать за кожей, приготовить вкусный завтрак и уделить внимание практике йоги. Ведь так важно начать день...

А вы знали, что на самом деле прародителями йоги были славяне? Можно спорить об этом сколько угодно (и на самом деле мы никогда не узнаем всей правды), но достаточно изучить труды академика Клесова, как все становится на свои места. Асана = осанка Я предлагаю нам вместе с вами возродить исконно-русские зарядки, обряды по оздоровлению. Не пытаться брать только чужое, а вернуть наше. Потому что славянская, русская йога — это забытые нами движения, которые не только питают тело, сохраняют молодость и здоровье тела, но и укрепляют дух...