Йога, как одна из древних практик, появилась на просторах Индии тысячи лет назад. Первоначально, йога использовалась как метод для общения с окружающей природой и космосом. Также йога могла помочь в поиске баланса между духовной и физической практикой. Первые упоминания о йоге датируются V-VI веками до нашей эры, в период Каллистенической йоги. Этот период называется также предхептическим периодом, так как йогу в это время практиковали маги древней Индии. Они использовали йогу для укрепления духа и тела, достижения гармонии с природой, чтобы получить божественное просветление...

Йога - это группа древних практик, которые были впервые разработаны в Индии. Она и сегодня популярна в этой стране и считается духовным упражнением. Многие индийцы рассматривают ее как способ достижения просветления. Йога делится на четыре основные категории: бхакти-йога, джнана-йога, карма-йога и раджа-йога. Однако это лишь некоторые из многочисленных вариаций данного упражнения.  Йога стала популярной на Западе и хорошо известна благодаря своим многочисленным позам. Хотя на Западе йогу обычно считают просто упражнением, она является важной частью буддизма, индуизма и джайнизма...