Йога, как одна из древних практик, появилась на просторах Индии тысячи лет назад. Первоначально, йога использовалась как метод для общения с окружающей природой и космосом. Также йога могла помочь в поиске баланса между духовной и физической практикой. Первые упоминания о йоге датируются V-VI веками до нашей эры, в период Каллистенической йоги. Этот период называется также предхептическим периодом, так как йогу в это время практиковали маги древней Индии. Они использовали йогу для укрепления духа и тела, достижения гармонии с природой, чтобы получить божественное просветление...

Йога — это древняя система упражнений и медитаций, уходящая корнями в далёкое прошлое. Она изменялась на протяжении нескольких тысячелетий, а современный вид приобрела только в последние столетия. Предлагаем вам подборку увлекательных фактов из истории йоги...