Необычный формат отдыха с элементами антистресса набирает популярность в Москве. В столице стартуют занятия йогой рядом с моржами, сивучами и морскими котиками. Как рассказал психолог Анатолий Абашин, контакт с животными в целом помогает людям снижать уровень напряжения и быстрее восстанавливаться эмоционально. Об этом пишет телеканал 360.ru. «Любое времяпрепровождение с животными позитивно влияет на эмоциональное состояние людей. Но если кошечки-собачки – это очень привычная история, то, оказавшись...

Психолог рассказала, какую роль в таких занятиях играет общение с питомцами и почему этого бывает недостаточно для решения внутренних проблем. Йога с собаками, кошками и другими животными становится все более популярной, однако ее главный эффект связан не столько с модным форматом, сколько с психологической разгрузкой. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала психолог Ирина Смолярчук. По словам специалиста, люди чаще обращаются к подобным практикам в периоды, когда ощущают внутреннюю неуверенность, эмоциональное истощение или повышенную тревожность...