8️⃣ эффектов Йоги на верёвках, из-за которых стоит её попробовать Йога на верёвках необычна. Она показывает новые грани наших возможностей. И позволяет взглянуть на многое с новой точки зрения. Какие ещё эффекты она даёт🔡 1️⃣Вытяжение позвоночника, улучшение осанки. Благодаря силе гравитации позвоночник мягко вытягивается, уменьшаются негативные эффекты от выполнения перевёрнутых асан, потому что компрессия позвоночника не возникает. 🆒Увеличение гибкости и подвижности тазобедренных и плечевых суставов, поэтому у вас появляется возможность осваивать более сложные асаны. Мышцы и сухожилия становятся эластичными, повышается тонус мышц, а при гипертонусе происходит их расслабление. 3️⃣Улучшение работы гормональной и пищеварительной системы, благодаря воздействию на гипофиз, паращитовидные железы, оттоку крови из печени. 4️⃣За счёт перевёрнутых положений улучшается кровообращение, в том числе мозга. Это повышает работоспособность, увеличивает концентрацию внимания, улучшает память и мышление. 5️⃣Улучшение кровообращения в органах малого таза, что важно для репродуктивной системы и венозного возврата. 6️⃣Снижение уровня эмоционального напряжения, повышение уровня стрессоустойчивости. За счёт расслабляющих асан и осознанного дыхания происходит гармонизация внутреннего состояния. 🆒Вес тела приходит в норму. 8️⃣Весь организм омолаживается, снижается утомляемость. Занятия по Йоге на верёвках проходят по воскресеньям в 16:30. Запишитесь, пожалуйста, заранее 💜