✔️ Приветствую Вас дорогие друзья! Каждый раз я благодарен Вселенной за то, что она дала нам такой максимально простой и эффективный способ проработки тела, души и ума под названием ЙОГА! ✔️ Говоря простыми словами: ЙОГА - это совокупность физических, психических и духовных практик, помогающих человеку сгармонизироваться в этом мире, прийти к душевному равновесию и обрести физическое совершенство.  ✔️ Однако под словом ЙОГА понимается не совсем то, что многие привыкли думать. Принято считать, что это гармония души и тела, духовное и физическое совершенство, единение и прочее прочее...

Для большинства людей слово «йога» означает просто вид фитнеса, в основе которого есть поза лотоса и стойка на голове. Но в реальности это не так. Йога — это развивающаяся на протяжении тысячелетий философская система, объединяющая в себе физические и духовные практики, конечной целью которых является выход из сансары посредством слияния с Верховным Брахманом. Существует огромное количество йогических стилей и направлений. Многие из них возникли в глубокой древности, но есть и такие, которые оформились в отдельные школы не более века назад...