#Йога для тазобедренных суставов исключительно полезна. Регулярные #упражнения: ✨ заставляют #суставы вырабатывать больше питательных веществ, что позволяет сохранить их подвижными и здоровыми, ✨ускоряют...

Что же такое йога. Я, как начинающий заниматься йогой, разбираю пользу от упражнений. Ведь по сути это хорошая растяжка. Так что, будем ближе к духовности и разуму. Йога — это цель и средство её достижения… Существует множество путей к Высшему Духу или Высшей Истине (ведь в конечном счете всякая форма знания есть форма йоги) и, следовательно, возможны неисчислимые формы йоги. В философском смысле, йога – это единение индивидуального «я» (души) и вселенского «Я» (Сверхдуши), результатом чего является просветленное и чистое сознание...