Систему упражнений йогой вполне можно назвать едва ли не единственным из видов спорта, которым разрешается заниматься женщинам во время беременности практически на любом сроке. Такие занятия помогут укреплению мышц бедер и пресса, а также хорошему развитию мышц матки, что очень благоприятно отразиться во время родовой деятельности. Чтобы понять, как выполняется йога для беременных, видео вам будет очень кстати! Видео уроки йога для беременных. Йога для беременных онлайн видео Йога для беременных...

Среди многих бытует мнение, будто абсолютно любая физическая активность во время беременности не только не помогает, но и даже вредит. Не говоря уже о какой-то иностранной йоге, в которой люди закручиваются...