Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
С Днем Рождения меня!
Сегодня я проснулась уже 36-летним человеком. Да, я из тех, кто не боится произносить в слух свой возраст и не уменьшает его и лишь горжусь каждой прожитой секундой, ведь именно здесь мой опыт и моя сила. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что я нахожусь там, где заслуживаю быть, а впереди еще много всего увлекательного, амбициозные цели и мечты. Каким же выдался этот...
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника
Добрый день, читатели!
Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...