Польза холодного душа с утра уже стала общим местом: всем известно, что эта процедура благотворно влияет на организм, однако немногие могут сказать, как именно это происходит. Какой эффект оказывает холодный душ на организм, какие процессы при этом запускаются, и как правильно принимать холодный душ, чтобы он принес максимальную пользу – обо всем этом вы сможете знать из следующей статьи. Также вы сможете узнать ответ на не менее важный вопрос – может ли холодный душ принести вред, и существуют ли у этой процедуры противопоказания...

Холодный душ по утрам: вред или польза? Холодный душ по утрам не только бодрит и освежает мысли, но и оказывает положительно влияет на наше здоровье но и помогает в достижении целей. Существуют противоречивые мнения о том насколько полезна эта водная процедура. Давайте разберём реальные, научно доказанные факты. Польза и вред холодного душа - тема этой статьи. Польза холодного душа - 12 фактов. Укрепление иммунной системы Существует исследование, что принятие холодного душа улучшает иммунитет...