Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. Кое-что надо бы осмотреть более детально – например, спину. Если человек сформировался, если у него прекратился рост – надо обязательно идти к врачу проверять позвоночник. Это очень важный момент именно для плавания. У взрослого кости созрели, там уже ничего не поправить – можно только укреплять...

Тот, кто меня давно знает, в шоке, потому что я сейчас фанат бассейна 😂 Ведь раньше я ооочень боялась воды. Просто ОЧЕНЬ! Как так вышло?Сегодня расскажу. Мини-история: ___ Вообще-то, я выросла на Волге! У нас в Ульяновске Волга широкая, красивая! Бабушка с дедушкой часто брали меня с собой на дачу, а дача у них прямо на “первой линии” Волги. Лухари 😂 Ну и там я часто купалась, естественно. Даже с тарзанки прыгала с дерева! Но потом я 2 раза чуть не утонула! И моя любовь к воде прошла. И появился жуткий страх! Первый раз...