Игорь Поляков набрал 12.5 кг мышц за 4 месяца, накачал руку на 7 см без химии. Методика Спасокукоцкого, набор сухой мышечной массы без химии
Полезная штука для набора веса
Всем здраствуйте!
Столкнулся с такой проблемой, что долго не мог набрать вес в зале.
Тренировки, питание, режим, всё соблюдал. Но в силовых показателях дошел до тупика, и больше масса в массе не прибавлял. Много общался так сказать с коллегами по цеху, советовали тоже много вариантов. Но для меня главным критерием был и остаётся здоровый подход к силовым нагрузкам, никакой химии и тому подобного. Рассматривал исключительно натуральные способы набора массы и улучшения показателей. И знаете кто мне...
Химия для набора массы: вам не стоит это делать ч.1
Стероиды и бодибилдинг уже давно идут рука об руку. Эта связь настолько прочна, что фактически не существует ни одного профессионального атлета, не употребляющего анаболики. Более того, количество людей, принимающих "допинг" в действительности столь велико, что многим сложно это будет даже представить. 99% всех людей, кто выглядит действительно большим и не имеет большого содержания подкожного жира — это люди, плотно сидящие на стероидах. Если говорить прямо, то стероиды действительно являются очень значительным катализатором успеха в бодибилдинге, и именно этим обусловлена их популярность...