Как же замечательно летом прогуляться в хорошую погоду. И как же этому порой мешает стержневая мозоль, превращающая каждый шаг в настоящую пытку. Это патологическое образование часто путают с обычным натоптышем или сухой мозолью, хотя её природа и лечение кардинально отличаются. Если обычная мозоль поражает только верхний слой кожи и вызывает умеренный дискомфорт, то стержневая форма действует куда коварнее. Она врастает глубоко в дерму, формируя плотный ороговевший конус, вершины которого достигают нервных окончаний...

Состояние наших стоп неразрывно связано с состоянием тазовой области и поясничного отдела позвоночника. Плоскостопие и искривление голеней приводят к нестабильности тазовой области и ее смещениям, что чревато возникновением болевых ощущений. Для того, чтобы предотвратить развитие плоскостопия или уменьшить его, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения, которые укрепят мышцы и сухожилия свода стопы, а также уменьшат нагрузку на тазовую область. Основные упражнения для профилактики и лечения плоскостопия: 1...