В последние годы гвозди для йоги стали неотъемлемой частью практики многих любителей этого направления. Они представляют собой инновационный инструмент, который помогает углубить понимание асан и обеспечить более стабильное выполнение упражнений. Многие практикующие отмечают, что использование гвоздей позволяет достичь большей свободы в движениях, улучшает осознание тела и способствует более глубокому расслаблению. Однако, с появлением на рынке большого количества моделей, выбор подходящего варианта может вызвать затруднения...

ПОЛЬЗА ДОСКИ САДХУ Доска для йоги/садху – действенный механизм для работы с телом и сознанием, использующийся с древних времен. Доску садху называют огненной. И не просто так. Жгучая энергия, поднимающаяся по каналам, наполняет человека, заставляя испытывать самые разные эмоции, претерпевать мощнейшие трансформации. ЧЕТЫРЕ ПРИЧИНЫ ВСТАТЬ НА ГВОЗДИ Стояние на гвоздях – это, прежде всего, воздействие на организм через точки акупунктуры стоп. Давление гвоздей способствует очищению, восстановлению и оздоровлению человека. А если практиковать стояние на регулярной основе, то можно работать даже с хроническими заболеваниями...