Скандинавская ходьба — это прогулка с использованием специальных палок, которые помогают двигаться быстрее и эффективнее. Этот вид спорта, становится все более популярным во всем мире. Он был разработан в Скандинавии в начале 20 века как способ поддержания физической формы зимой. Содержание статьи: В наше время скандинавская ходьба стала одним из самых эффективных и общедоступных способов тренировки всего тела. Виды скандинавской ходьбы Существует несколько видов скандинавской ходьбы, включая: Обычная...

В последнее время скандинавская ходьба стала популярным видом физической активности. Такие тренировки подходят практически всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Они повышают выносливость, способствуют похудению и укреплению иммунитета. В Подмосковье есть несколько мест, где занятия проходят в группах. Пушкинский клуб скандинавской ходьбы «Три шага» Здесь каждый желающий имеет возможность приобщиться к этому универсальному виду фитнеса. Пушкинский клуб является партнером Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы RNWA. Занятия проводят настоящие профессионалы, имеющие сертификаты RNWA и INWA...