Горячая вода помогает мышцам расслабиться и расширяет сосуды, а холодная, наоборот, сужает их и заставляет человека взбодриться. Такие контрастные процедуры оказывают положительное влияние на нервную систему, улучшают работу органов, помогают бороться со стрессовыми ситуациями и заряжают хорошим настроением на весь день. О положительном влиянии чередования теплой и холодной воды было известно еще в древности, когда люди часто ходили в бани. Особенно это было популярно в зимние морозы: после парной нужно было окунуться в прорубь, а потом вернуться в помещение и погреться...

Культура славянского застолья и любого празднования не обходится без употребления алкоголя. При этом важно знать какое действие на организм оказывает тот или иной вид горячительного напитка и насколько употребление будет опасно для здоровья. Подобные вопросы часто задают люди, у которых имеются проблемы со здоровьем. Среди обилия алкогольной продукции наиболее однозначное влияния на организм оказывает водка. Когда классический русский алкогольный напиток приготовлен по правилам, то в нем...