Горячая вода помогает мышцам расслабиться и расширяет сосуды, а холодная, наоборот, сужает их и заставляет человека взбодриться. Такие контрастные процедуры оказывают положительное влияние на нервную систему, улучшают работу органов, помогают бороться со стрессовыми ситуациями и заряжают хорошим настроением на весь день. О положительном влиянии чередования теплой и холодной воды было известно еще в древности, когда люди часто ходили в бани. Особенно это было популярно в зимние морозы: после парной нужно было окунуться в прорубь, а потом вернуться в помещение и погреться...

Вопросы влияния выпивки на состояние сердечно-сосудистой системы всегда вызывали множество дискуссий. Одни уверены, что «принятая за грудь» рюмка горячительного разгоняет кровь и позволяет согреться в холодную погоду. Другие думают, что под влиянием спиртных напитков происходит спазм кровяного русла, и это становится предпосылкой для развития инсульта или инфаркта. Так, кто же прав — алкоголь сужает или расширяет сосуды? Вот какую важную тему поднимут сегодня наши эксперты по просьбам читателей....