Гиревой спорт / kettlebell sport
Гиревой спорт, тренировки с гирей, турник, ЗОЖ. Для пожертвований (кому сколько не жалко) на развитие канала: Сбербанк 4817 7602 3062 0886
Канал · 8908
6:05
Гиревой спорт / kettlebell sport
7 лучших упражнений с гирями для тренировок дома.
50,7 тыс · 2 года назад
50 минут
Гиревой спорт / kettlebell sport
Правила проведения соревнований по гиревому спорту (с изменениями от 08.12.2022)
180 · 2 года назад
2:41
Гиревой спорт / kettlebell sport
Тренировка с гирей на все группы мышц. Тренировка не выходя их дома.
9021 · 8 месяцев назад
История развития гиревого спорта в СССР
Что такое гиревой спорт ? Гиревой спорт - разновидность одноборств, суть которого состоит в поднимании гирь определенного веса на предельное количество раз. Соревнование проводятся с гирями весом 32 кг, 24 кг и 16 кг, что имеют стандартные размеры: высота 280 мм, диаметр корпуса 210 мм, диаметр рукоятки 35 мм, длина рукоятки 115 мм. Первые побеги современного гиревого спорта зародились в конце XIX столетие. Благодаря инициативе врача В.О.Краевского в Петербурге в 1885 году появился первый в Росси атлетический кружок, где большое внимание предоставлялось упражнениям с гирями...