В сфере современной пульмонологии, кардиологии и превентивной реабилитологии дыхательная система рассматривается как главный энергетический мотор организма. Объем легких, эластичность альвеол (легочных пузырьков) и тонус дыхательной мускулатуры напрямую определяют уровень насыщения крови кислородом. Когда человек сталкивается с одышкой, хронической усталостью и постоянной слабостью, это часто указывает на развитие гипоксии (кислородного голодания тканей). Причиной может быть не только перенесенная...

Несколько мыслей и наблюдений, как в повседневной жизни можно защитить и укрепить свои легкие, тратя на это не более 10-15 минут в день. Сейчас, когда человечество на всех континентах ведет войну с невидимым...