1254 читали · 1 год назад
5 упражнений для легких. Фитнес-тренер поделилась зарядкой от пневмонии
Обычно восстановление после воспаления легких занимает от 3 до 6 месяцев, однако без должного внимания к здоровью след от болезни может тянуться еще долгие годы. Как сократить реабилитационный период и снизить риск осложнения перенесенной пневмонии, aif.ru рассказала тренер фитнес-платформы и эксперт по восстановлению после травм Ольга Дерендеева. По статистике, пневмонией в России болеют около 1 млн человек в год. Среди последствий грозного заболевания: одышка даже при небольшой физической активности,...
45,4 тыс читали · 2 года назад
5 эффективных упражнений при хронической обструктивной болезни лёгких
Далеко не всем известно значение аббревиатуры ХОБЛ, хотя, по данным Министерства здравоохранения России, от этого заболевания страдают более 11 млн человек. И только 2,5 млн из них наблюдаются у пульмонолога. Если вы тоже не знаете, что это такое, я расскажу. ХОБЛ – это группа прогрессирующих заболеваний лёгких, таких как эмфизема и хронический бронхит. В условиях пандемии эта болезнь стала серьёзным фактором риска. На сегодняшний день ХОБЛ считается третьей по распространённости причиной смерти во всём мире...