285 читали · 4 года назад
Ежедневная 10-минутная гимнастика для легких
Несколько мыслей и наблюдений, как в повседневной жизни можно защитить и укрепить свои легкие, тратя на это не более 10-15 минут в день. Сейчас, когда человечество на всех континентах ведет войну с невидимым...
199 читали · 1 месяц назад
Гимнастика для лёгких. Врач дал советы, как предотвратить развитие ХОБЛ
Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) сегодня входит в топ-3 лидеров смертности населения. Особенно велик риск у курильщиков старше 45 лет. Крайне важно вовремя выявить болезнь и начать лечиться. Наш эксперт — врач-нев­ролог, остеопат, физиотерапевт, мануальный терапевт Андрей Галкин. Хроническая обструктивная болезнь лёгких — прогрессирующее заболевание, при котором происходят воспаление дыхательных путей и отёк бронхов. Часто болезнь возникает из-за хронических очаговых поражений в диафрагме вследствие осложнений после ОРВИ...