И для чего он вообще нам нужен ❓ Белки — основа нашей жизни, недаром их второе название - протеины от греческого слова protos – первый, первоначальный. От белка во многом зависят рост и развитие органов и жизненно важных систем, восстановление клеток и поддержание всех функций организма. Это необходимый строительный материал для всего нашего тела. 💪 Белки участвуют в обменных процессах 🧬и являются уникальным биологическим материалом для построения всех клеток организма, в том числе клеток крови, гормонов и клеток-антител, уничтожающих вредные микробы и вирусы...

👉Дефицит белка - одна из самых частых и значимых проблем, связанных с питанием и работой ЖКТ. Такой дефицит может возникнуть у женщин любого возраста, даже у очень молодых девочек. Получить общее представление об уровне белка можно, сдав анализ крови на общий белок. В идеале, уровень белка должен находиться в середине или верхней трети референсного интервала. И, конечно, ни в коем случае не опускаться ниже минимальной границы нормы. С возрастом процесс обновления тканей ухудшается, а если при этом не хватает важного строительного материала - белка, то ситуация усугубляется...